Le couple, du meilleur au pire : les secrets pour que ça dure
« Dans la vie à deux, il faut s’attendre à plus de bas que de hauts. » Voilà ce qu’écrivait récemment la blogueuse Sara Lourenço, maman de deux petites filles. Un constat sévère sur la réalité des relations de couple, bien souvent en décalage avec le rêve de l’éternelle vie en rose que l’on se fait tous. Car oui, le couple connaît des hauts… mais aussi de sacrés bas !
Alors, comment faire pour traverser les tempêtes, surmonter les obstacles et garder son couple en vie sur le long terme ? Quels sont les secrets de ces « wonder couples » qui semblent tout réussir ? Existe-t-il des recettes miracles pour un amour qui dure ? Autant de questions auxquelles nous allons tenter de répondre dans cet article, à la lumière des récentes réflexions de plusieurs blogueuses et influenceuses sur le sujet.
Accepter les défauts de l’autre dès le départ
Lorsque l’on choisit son ou sa partenaire de vie, il est tentant de se focaliser sur ses nombreuses qualités : charme, beauté, intelligence, sens de l’humour… Pourtant, ce serait une erreur d’occulter ses défauts. Car comme le dit si bien Sara Lourenço :
« On a rarement vu des couples se séparer parce qu’ils ne supportaient plus les qualités de l’autre. »
En revanche, avec le temps, les petites manies du conjoint qui nous agaçaient au début finissent par devenir de vraies montagnes. D’où l’importance de bien évaluer dès le départ si l’on sera capable de les supporter à long terme.
Les 3 qualités à privilégier chez son partenaire
- Loyauté
- Gentillesse et douceur
- Patience et générosité
Selon la psychologue Ester Perel, autrice du best-seller « Mating in Captivity », le choix de son ou sa partenaire devrait s’appuyer avant tout sur des valeurs et des traits de personnalité avec lesquels on est en résonance profonde.
L’attirance physique viendrait seulement après ! Car celle-ci risque de ne pas durer éternellement, contrairement aux valeurs fondamentales de chacun.
Accepter les différences et les désaccords
Même lorsque l’on a trouvé un ou une partenaire très compatible avec soi, avec de nombreux centres d’intérêt communs, on reste deux individus distincts. Avec nos fonctionnements, besoins et raisonnements propres.
Il est donc inévitable qu’à un moment ou à un autre, des différences apparaissent et génèrent des désaccords, voire des disputes.
« Quand on est en plein dans une situation conflictuelle, on peine à voir la lumière au bout du tunnel. »
Pourtant, il ne faudrait pas prendre de décision irréversible sous le coup de la colère ou de l’épuisement émotionnel. Car après chaque crise, le beau temps finit toujours par revenir !
C’est en traversant ensemble les épreuves que l’on soude son couple. En gardant à l’esprit les raisons profondes pour lesquelles on s’est choisis.
3 astuces pour mieux vivre les désaccords
- Prendre du recul quand la tension monte
- Se donner mutuellement une seconde chance
- Rester concentré sur les efforts fournis plus que sur ce qui ne va pas
L’essentiel étant de ne pas rester focalisé sur les défauts de l’autre, mais plutôt sur sa volonté de s’améliorer pour notre couple.
L’arrivée d’un enfant ne renforce pas le couple
Beaucoup de couples croient qu’un bébé va les rapprocher et consolider leur union. Grave erreur d’après Sara Lourenço : « Les enfants sont des tornades qui viennent mettre le couple à l’épreuve ».
En effet, l’arrivée d’un nourrisson chamboule l’équilibre d’un foyer et accapare toute l’attention des parents. Le risque est alors de délaisser son ou sa partenaire.
« On donne ce que l’on a de mieux à nos enfants. Ce qu’il reste pour son conjoint, c’est le reste… s’il en reste ! »
Il est donc essentiel pour la survie du couple de continuer à se ménager des temps à deux, loin du tumulte familial. Même si cela demande de l’organisation.
3 clés pour ne pas perdre son couple de vue
- Se fixer des rendez-vous amoureux réguliers, même courts
- Continuer à commniquer sur ses envies et émotions
- Ne pas hésiter à deleguer la garde des enfants pour souffler un peu
Le dialogue et la complémentarité sont indispensables pour traverser cette période délicate, qui est heureusement passagère.
L’herbe n’est pas toujours plus verte ailleurs
Il est fréquent lorsque le couple traverse une zone de turbulences de fantasmer sur une autre vie avec quelqu’un d’autre. Pourtant, cette tentation d’un nouveau départ est bien souvent illusoire.
Car les premiers temps d’une nouvelle relation sont toujours palpitants. On découvre l’autre, la passion nous transporte. Mais généralement, au bout de quelques mois ou années, ce feu d’artifice retombe et laisse place à une certaine routine.
Les petits travers du partenaire refont surface, et les tensions reprennent comme avant.
L’herbe n’est verte que durant les premiers instants d’une relation. Mais avec le temps, elle finit toujours par se faner.
C’est pourquoi, en dehors de situations violentes ou abusives, Sara Lourenço recommande de toujours donner une seconde chance à son couple. Surtout s’il reste ne serait-ce qu’une étincelle d’amour. Car c’est ensemble que l’on rebâtit une relation plus épanouie et plus solide ! Pour davantage de conseils, Loveconfident peut vous guider vers une relation plus épanouie et pérenne.
Rester uni pour le bien des enfants
Lorsque des enfants sont dans l’équation, Sara Lourenço estime qu’il est d’autant plus crucial de tout faire pour sauver son couple. Même si cela demande des efforts et de la patience.
En effet, pour un enfant, rien ne remplace la stabilité affective d’une famille unie autour de lui. Ses deux parents, ensemble, sont ses piliers, ses référents. C’est auprès d’eux qu’il se sent à sa place et en sécurité.
Certes, dans des cas extrêmes de violence ou de tromperies répétées, une séparation s’impose. Mais elle doit rester le dernier recours, lorsque tous les autres moyens pour sauver le mariage ont été épuisés.
Car les enfants sont bien souvent les victimes collatérales des ruptures de leurs parents. Et en préservant leur cocon familial, on les préserve aussi eux.
